Servei Bàsic Menja i Somriu
MENJA. NODREIX-TE. SOMRIU
Quan menges a gust, somrius. I quan menjant, et nodreixes, el teu cos i la teva salut somriuen.
El meu propòsit és ajudar-te a Menjar en Positiu, és a dir, a fer de l’alimentació la teva aliada, aconseguint que t’ajudi a sentir-te millor per dins i per fora, amb energia, vitalitat, digestions fàcils i gaudint de l’acte de cuinar i menjar amb plats plens de color, gustos i textures variades.
T’ensenyaré a entendre com funciona el teu cos, a identificar els tipus d’aliments i com combinar-los per crear àpats saborosos, plens de nutrients i adaptats a les teves necessitats (temps per cuinar, tipus d’alimentació, etc).
Les raons per venir són moltes!
- Vols aprendre a menjar saludable d’una manera fàcil, propera i divertida.
- Vols aconseguir una relació satisfactòria amb el menjar.
- Vols tenir idees d’àpats saludables, nutritius i variats.
- Vols tenir més energia i vitalitat.
- Vols millorar la teva microbiota.
- Tens alguna malaltia crònica, autoimmune o hormonal.
- Pateixes alguna alteració com anèmia, infeccions d’orina o candidiasis recurrents i vols resoldre-ho.
Com funciona el Servei Bàsic Menja i Somriu?
1) Primera visita
Inclou:
✓ Estudi de la història clínica.
✓ Anàlisi de l’estil de vida.
✓ Valoració de proves i analitíques d’interès
✓ Control de pes i composició corporal si vols i/o és necessari.
La durada aproximada d’aquesta visita és d’uns 60 minuts i pot ser on-line o presencial.
2) Elaboració del pla personalitzat
Després de la primera entrevista, tindré prou informació sobre el teu estat de salut i el teu estil de vida per elaborar el teu pla d’alimentació en positiu.
3) Rebuda del Pla Personalitzat
Abans de 5 dies post-visita, rebràs al teu correu el teu pla d’alimentació positiva fet a mida per al teu estil de vida.
Inclou:
✓ Document introductori
✓ Menú personalitzat
✓ Recomanacions
✓ Suplementació recomanada
✓ Receptes
✓Productes recomanats…
✓Correu electrònic per resoldre dubtes que puguin sorgir.
INVERSIÓ: 100 euros
Visites de seguiment
Si vols comprovar que estàs anant pel bon camí o cal una valoració de l’evolució del procés alimentari que estàs seguint, demana la teva visita de seguiment. Ens podem trobar a consulta u on-line a través d’una plataforma de videoconferencia. El que et sigui més còmode!
INVERSIÓ: 40 euros