Salut Digestiva
LA SALUT COMENÇA A L’APARELL DIGESTIU
Sabies que vora el 30% de la població té molèsties digestives de manera habitual i n’ha normalitzat els símptomes?
Digestions pesades, reflux, flatulències, restrenyiment, diarrea, se t’infla la panxa al llarg del dia… Si tu també tens alguns d’aquests símptomes de forma regular, el teu sistema digestiu no està funcionant com caldria.
Què pot causar una mancança de salut digestiva?
La salut digestiva no es construeix només amb una bona alimentació, rica en fibres, baixa en processats i sucres i que pren el seu espai i el seu temps per poder gaudir de l’àpat.
Factors com l’estrés prolongat, l’ús excessiu de medicaments i el desequilibri en la microbiota intestinal poden causar que el nostre aparell digestiu s’irriti, s’inflami i ens causi molèsties.
Recorda que l’intestí és el segon cervell: un dels encarregats de regular l’estat d’ànim i de comunicar-se amb el sistema immunològic.
Com et sentiràs quan tinguis salut digestiva?
- Ple d’energia i vitalitat.
- Amb el sistema immunològic amb les piles carregades.
- Et sentiràs lleuger, sense inflamacions, ni cremors.
- Les digestions seran lleugeres i agradables.
- Dormiràs millor.
- Gaudiràs d’una millor absorció dels nutrients.
Com funciona el Pla de Salut Digestiva?
1) Primera Visita
Pot ser on-line o presencial i ens ajudarà a coneixèr-nos i establit un punt de partida.
Inclou:
✓ Estudi de la història clínica.
✓Anàlisi de l’estil de vida.
✓ Valoració de proves i analitíques d’interès.
✓ Control de pes i composició corporal si vols i/o és necessari.
La durada aproximada d’aquesta visita és d’uns 60 minuts.
2) Elaboració del pla personalitzat
Després de la primera entrevista, tindré prou informació sobre el teu estat de salut i el teu estil de vida per elaborar el teu pla d’alimentació en positiu.
3) Rebuda del Pla Personalitzat
Abans de les 5 dies post-visita, rebràs al teu correu el teu pla d’alimentació positiva fet a mida per al teu estil de vida.
Inclou:
✓ Document introductori
✓ Menú personalitzat
✓ Recomanacions
✓ Suplementació recomanada
✓ Receptes
✓ Productes recomanats…
Correu electrònic per resoldre dubtes que puguin sorgir.
INVERSIÓ: 120 euros
Visites de seguiment
Les sessions de seguiment són opcionals si no hi ha cap malaltia severa. Els controls els realitzo una vegada al mes però això també pot ser personalitzable. A mesura que assoleixis els objectius aquests controls s’allargaran en el temps.
No serà res imposat, sinó acordat.
Valoració d'objectius
Posarem sobre la taula les primeres sensacions amb el teu Pla d’Alimentació per tal que t’ajudi al màxim a complir els teus objectius. Les visites de seguiment poden ser on-line o presencials i tenen una durada aproximada de 45 minuts.
Seguiment del procés
Valorarem les digestions que has tingut des de la introducció del Pla d’Alimentació personalitzat i reajustarem el menú per arribar allà on volem més ràpid.
Sempre al teu costat
Com que els dubtes no demanen cita, sempre que ho necessitis, podràs preguntar-me els dubtes que et sorgeixin per correu o Whatsapp. Responc abans de 72h.
No perdis el fil de la teva alimentació!
Demana la teva cita de seguiment per revisar el menú, aconseguir noves receptes, veure i gaudir del teu progrés i motivar-te a continuar aquest camí cap a una alimentació rica en nutrients i somriures.
INVERSIÓ: 50 euros