El mètode Menja en Positiu

MENJA, NODREIX-TE, SOMRIU

Mengem molts cops al llarg de la nostra vida: fer-ho bé i bo ens aportarà salut i plaer!
Com negarnos-hi?

Quan gaudim, produïm oxitocina i serotonina, hormones de vital importància perquè el nostre cos funcioni correctament. Si aconseguim que menjant –un acte que es repeteix cada dia– puguem ser més feliços i saludables, per què no fer-ho?

Amb el meu mètode Menja en Positiu, descobriràs una alimentació que contempla el teu estil de vida (exercici, a on menges, organització, plats habituals) i el combina amb les teves necessitats de salut per garantir-te que menjar bé i bo, sigui fàcil i positiu per a tu.

Com ho farem?

1) Entendràs com funciona el teu cos

Entendràs com funciona el teu cos. Què li senta bé, què no tant, com absorbeix els nutrients, etc. Aquí ens valdrem d’analítiques i proves clíniques per tenir dades científiques que avalin les nostres decisions.

2) Aprendràs a gaudir menjant i a nodrir-te

Aprendràs a gaudir menjant i a nodrir-te. A través d’un codi de colors per representar els diferents tipus d’aliments, t’ensenyaré a crear combinacions d’aliments que t’aportin tots els nutrients necessaris i que siguin positius per a tu: que et donin energia, que millorin la teva microbiota i que s’adaptin al teu estil de vida.

3) Canviaràs el xip i començaràs a menjar en positiu

Canviaràs el xip i començaràs a menjar en positiu. Si abans et costava posar-te a cuinar perquè no sabies identificar què li anava bé al teu cos, o senties que no tenies idees de receptes que s’adaptessin a les teves necessitats, ara trobaràs que menjar bé i amb consciència resulta senzill i plaent.

Què aconseguiràs Menjant en Positiu?

  • Una alimentació més natural, nutritiva, intuïtiva i antiinflamatòria.
  • Coneixements de com combinar els aliments i treure’n el màxim profit.
  • Eines per aconseguir una alimentació més conscient.
  • Prevenció o millora de les alteracions que afectin la teva salut.
  • Una microbiota més equilibrada i millors digestions.
  • Més energia i vitalitat.
  • Il·lusió per cuinar i alimentar-te.